Một giấc ngủ sâu giúp ngăn ngừa nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính và giữ cho não bộ phát triển. Một số loại thực phẩm có khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ có thể kể đến như hạnh nhân, hoa cúc…
".... Nếu chúng ta thực sự được dự World Cup thì những cầu thủ nữ đúng là những 'siêu nhân'. Bởi lẽ, chú luôn ví việc Việt Nam đuổi theo những Đài Loan, Thái Lan, Úc, Hàn Quốc, Nhật Bản... để có vé dự World Cup như 'đi bộ mà đua với xe ô tô vậy'..."
Tập 204 chương trình Gõ Cửa Thăm Nhà đã mang đến cho khán giả nhiều cung bậc cảm xúc khi nữ diễn viên trẻ Thiên An trải lòng về câu chuyện cuộc đời đầy biến cố của mình. Nổi tiếng với những vai diễn "chị đại", "cô giáo", ít ai ngờ rằng đằng sau vẻ ngoài rạng rỡ ấy là một tuổi thơ đầy tổn thương và những thử thách liên tiếp trong cuộc sống.