Sở hữu gương mặt xinh xắn cùng vóc dáng nóng bỏng “vạn người mê”, hot girl Lê Thị Thanh Nhàn là một trong những Gymer trẻ đang rất được yêu thích tại làng Gym TP.HCM.

Hot girl làng Gym Lê Thị Thanh Nhàn

Từ một cô gái gầy trơ xương, Thanh Nhàn “lột xác” ngoạn mục để sở hữu thân hình nóng bỏng “vạn người mê” nhờ vào yêu thích Gym, trong đó đặc biệt là cái bài tập với tạ khá nặng.

“Trước đây tôi rất gầy yếu, thường xuyên bị bệnh vặt, ăn uống rất kém. Mỗi lần đi du lịch về là lại bệnh suốt hơn cả tuần mới trở lại bình thường. Tôi luôn cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng trong mọi thứ. Tôi tìm đến Gym và chính bộ môn này giúp thay đổi cơ thể lẫn cuộc sống của tôi”, Thanh Nhàn chia sẻ.

Trước khi biết đến Gym, người đẹp rất ốm yếu và hay bệnh vặt

Do cơ thể khá yếu, sau mỗi buổi tập thường xuyên gặp vấn đề về mệt mỏi và đau nhức khiến Thanh Nhàn đã phải đấu tranh tư tưởng rất nhiều ở thời gian đầu để tiếp tục gắn bó với Gym. Dần dần cùng với việc sức khỏe, vóc dáng được cải thiện, đam mê và tình yêu dành cho Gym cũng lớn dần và gắn bó đến ngày hôm nay.

Hiện tại, Thanh Nhàn dành đến 5-6 ngày/tuần để tập Gym. Thậm chí vì quá yêu thích, Thanh Nhàn còn dốc tiền dành dụm thiết kế một phòng Gym mini ngay tại nhà với nhiều thiết bị hiện đại. Nhờ vậy mà đam mê đối với bộ môn Gym của người đẹp không bị gián đoạn dù đang trong thời gian giãn cách xã hội.

Cô nàng dành 5-6 ngày/tuần để tập Gym

Hot girl 9x đặc biệt yêu thích các bài tập với tạ nặng. Thân hình nhỏ bé chỉ cao 1m59 và nặng 49kg nhưng Thanh Nhàn lại thường xuyên nâng các mức tạ cao hơn nhiều lần trọng lượng cơ thể, trong đó phải kể đến bài tập hip thrust dành cho vòng ba lên đến 120 kg. Trải qua quá trình luyện tập kiên trì với tạ nặng gấp nhiều lần cơ thể, Thanh Nhàn sở hữu vóc dáng đáng mơ ước của mọi cô gái với vòng ba vô cùng ấn tượng.

Hot girl 9x đặc biệt yêu thích các bài tập với tạ nặng

“Các bài tạ nặng rất tốt để phát triển đường cong cho cơ thể nên tôi thường tập các bài này ở hầu hết các buổi tập của mình và tập đều cho tất cả các nhóm cơ từ thân trên cho đến thân dưới. Trong đó tôi chú trọng đến các bài tập cho mông, đùi và chân với trọng lượng tạ dao động từ 75 kg đến 120 kg”, Thanh Nhàn cho biết.

Thanh Nhàn đặc biệt chú trọng đến các bài tập cho mông, đùi và chân

Không chỉ mê tập Gym, Thanh Nhàn còn thường xuyên đăng tải các video chia sẻ kinh nghiệm tập luyện đúng cách cho mọi người. Hiện cô nàng sở hữu kênh mạng xã hội có gần 420.000 lượt yêu thích với hàng trăm video tập Gym, trong đó có những clip thu hút hơn 700.000 lượt xem. Thanh Nhàn cho biết vì đam mê, có ngày cô thực hiện đến 5 clip.

Kênh tiktok cá nhân của cô nàng

Hot girl 9x thường xuyên đăng tải các video chia sẻ kinh nghiệm tập luyện

Bên cạnh đam mê Gym, Thanh Nhàn còn yêu thích đạp xe đạp, bơi lội và nhảy hiện đại. Hot girl 9x thường xuyên tham gia vào các giải việt dã và bơi lội phong trào.

Thanh Nhàn cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh tại phòng Gym

“Gym đã thay đổi tôi, từ một người suốt ngày bệnh, mệt mỏi và gầy yếu trở thành cô gái khỏe khoắn, có vóc dáng đẹp hơn và đặc biệt là không còn bệnh vặt nữa. Tất cả người thân, bạn bè của tôi đều bất ngờ. Cuộc sống của tôi trở nên vui tươi hơn. Tôi có nhiều năng lượng và sống tích cực hơn”, Thanh Nhàn chia sẻ.

Vòng ba ấn tượng của nữ Gymer

Người đẹp 23 tuổi cho biết cô mong muốn trở thành người truyền cảm hứng, lan tỏa tinh thần thể thao cho cộng đồng, qua đó giúp mọi người duy trì thói quen lành mạnh để cơ thể có một sức khỏe tốt.