Cô nàng Mỹ Tây tên thật là Phạm Ngọc Mỹ. Sở hữu thân hình bốc lửa 89-68-105 cm, người đẹp hiện đang được xem là một trong những Gymer và HLV thể hình cá nhân có vòng ba “khủng” bậc nhất tại Việt Nam. Không chỉ có số đo ba vòng nổi bật, Ngọc Mỹ còn có chiều cao vượt trội 1m70. Điều này khiến cô bị không ít người nhận nhầm là người nước ngoài, đây cũng là lý do khiến cô nàng có biệt danh “Mỹ Tây”.

Sở hữu thân hình bốc lửa cùng chiều cao 1m70, cô nàng thường bị nhận nhầm là người nước ngoài.

“Không ít người lần đầu gặp tôi đã bắt chuyện bằng ngoại ngữ vì nghĩ tôi là người nước ngoài. Tôi cảm thấy rất thú vị, hài hước và điều này trở thành một kỷ niệm vui trong cuộc sống của tôi sau khi gắn bó với Gym”, Ngọc Mỹ kể.

Vóc dáng vạn người mê là vậy nhưng ít ai biết cô nàng cũng từng có quá khứ tự ti vì chính ngoại hình của mình. Trước khi biết đến Gym, Ngọc Mỹ từng trải qua giai đoạn khủng hoảng vì hình thể “cò hương”, kém thu hút và nhận không ít lời chê bai, thậm chí còn bị người yêu chia tay vì ngoại hình không hấp dẫn.

Trước khi đến với Gym, Ngọc Mỹ rất tự ti về thân hình "cò hương" gầy nhom của mình

“Lúc trước tôi rất ốm trong khi người lại cao nhìn càng gầy hơn, nhìn từ trên xuống dưới như một đường thẳng, phẳng lỳ. Cơ thể lại hay mệt mỏi, sức khỏe kém. Tôi còn bị người yêu chia tay, tâm trạng tiêu cực. Lúc đó tôi đã tìm đến Gym như một cách giải tỏa, cải thiện sức khỏe và một phần cũng muốn thay đổi bản thân để người yêu cũ phải hối hận”, Ngọc Mỹ tâm sự.

Những ngày đầu tập luyện, rất nhiều lần cô nàng nản chí suýt từ bỏ vì cơ thể đau nhức: “Lúc đó tôi nghỉ tập cả tuần vì cơ thể cảm thấy mệt mỏi hơn là lúc chưa đi tập nữa. Tôi tìm hiểu được đó là dấu hiệu bình thường khi mới đi tập và nhận được sự động viên, hỗ trợ từ các bạn tập nên tôi có động lực để tiếp tục".

Người đẹp từng rất nhiều lần nản chí vì cơ thể đau nhức

Qua thời gian kiên trì luyện tập, cô nàng cuối cùng cũng sở hữu được vóc dáng như ý muốn, thậm chí trở thành tiêu chuẩn hình thể mơ ước của nhiều cô gái. Nhờ vậy, Ngọc Mỹ đạt nhiều thành tích tại các cuộc thi thể hình quốc tế danh giá, trong đó nổi bật nhất là hạng 2 Muscle Contest 2019 và top 5 Aesthetic Showdow 2020 hạng mục bikini.

Nhờ thân hình vạn người mê, cô nàng lọt top 5 Aesthetic Showdow 2020 hạng mục bikini.

Dù trong thời kì giãn cách xã hội hay bình thường mới, Mỹ Tây vẫn dành ít nhất 45 phút mỗi ngày cho việc tập luyện. Cô liên tục quay clip cũng như thực hiện các buổi livestream kêu gọi mọi người cùng tập luyện để tăng cường sức khỏe.

Gym như thay đổi cuộc đời người đẹp một trang mới. Ngọc Mỹ chú ý đến bản thân mình nhiều hơn, đầu tư thời gian chăm sóc, luyện tập và ăn uống khoa học hơn. Giờ đây, Gym là một phần không thể thiếu của cô, dù là lúc đi du lịch hay ở nhà.

Mỹ Tây dành ít nhất 45 phút mỗi ngày cho việc tập luyện.

“Gym giúp tôi biết yêu giá trị của bản thân mình hơn, giúp tôi thay đổi thành 1 phiên bản khác tốt hơn. Tôi được nhiều người biết đến, thường tạo được sự thu hút ở nơi công cộng. Tôi cũng có thu nhập tốt hơn", người đẹp nói.

Với mong muốn chia sẻ kiến thức làm đẹp cho những người phụ nữ muốn cải thiện vóc dáng cũng như chất lượng cuộc sống, Mỹ đã tham gia các khóa học về Gym và trở thành một HLV thể hình. Tính đến nay, người đẹp đã làm công việc này được 2 năm.

Body nóng bỏng khiến cô nàng thường xuyên nhận được sự chú ý ở nơi công cộng.

Bên cạnh đam mê bộ môn Gym, Ngọc Mỹ còn có nhiều tài lẻ khác. Trước khi đến với Gym, cô nàng từng là dancer tự do. Ngoài ra cô còn tập thêm Boxing, Muay và bơi lội. Nhờ khả năng võ thuật, không ít lần người đẹp nhận tham gia góp mặt trong các bộ phim võ thuật và gây được ấn tượng tốt với khán giả màn ảnh nhỏ.

Mỹ cũng nhận được nhiều lời mời tham gia phim ảnh nhờ vào khả năng võ thuật của mình.

“Tôi muốn thử sức mình ở nhiều lĩnh vực, qua đó trở thành người truyền cảm hứng cho những bạn nữ còn tự ti về bản thân có thể thay đổi cuộc sống, tự lập và thành công. Chỉ cần bản thân dám thay đổi”, Ngọc Mỹ nói.

Chia sẻ bí quyết để có thân hình đẹp cũng như gắn bó lâu dài với gym, Ngọc Mỹ cho biết: “Tập luyện đúng cách để có được hiệu quả và chế độ dinh dưỡng hợp lý, Không cần ăn uống quá khắt khe vẫn được như mong muốn sẽ giúp bạn cảm thấy hào hứng tập luyện hơn. Điều quan trọng là bạn phải yêu cơ thể mình và muốn bồi đắp giá trị của bản thân”.

Một số hình ảnh khác của Gymer Mỹ Tây: