Không chỉ nổi tiếng trong làng Gym với thân hình “bốc lửa” số đo 3 vòng 90-62-96 cm, nữ Gymer nóng bỏng nhất Phan Thiết Nguyễn Phương Trang còn có nhan sắc được ví von “nghiêng nước nghiêng thành”.
Nhắc đến những hot girl làng Gym tại Phan Thiết, hầu như mọi người sẽ nghĩ ngay đến cái tên rất nổi tiếng Nguyễn Phương Trang, nữ Gymer có nhan sắc và đường cong quyến rũ không thua kém gì hoa hậu.
Sở hữu gương mặt xinh đẹp như thiên thần, hot girl sinh năm 1994 còn có số đo ba vòng thuộc hàng “khủng” trong giới Gymer là 90-62-96 cm. Đây là kết quả của quá trình tập luyện suốt 6 năm ròng rã của cô nàng.
 |
| Hot girl Phương Trang với số đỏ 3 vòng nóng bỏng 90-62-96 cm |
“Trước đây tôi rất gầy, chỉ nặng 48 kg, số đo vòng ba là 85 cm nhưng bụng lại đầy mỡ thừa, trông rất xấu xí khiến tôi tự ti. Điều này đã làm tôi quyết tâm tìm đến Gym. Lúc đầu chỉ là muốn giảm mỡ bụng. Dần dần tôi yêu thích và đam mê luôn với bộ môn này”, Phương Trang chia sẻ.
Duy trì luyện tập đến 6 ngày/tuần kèm với chế độ ăn uống khoa học, Phương Trang dần tăng cân nặng lên thành 55 kg và những đường cong nóng bỏng trên cơ thể ngày càng rõ nét.
Đặc biệt, người đẹp cực kỳ chăm chút các bài tập cho vòng ba. Một số bài tập mà hot girl này yêu thích gồm Squat và các bài biến thể như Stiff Leg Deadlift (tập cho cơ đùi sau), Leg Cable Kick Back (bài tập đá chân sau), Hip Thrust (bài tập giúp tăng kích cỡ và làm săn chắc vòng 3)...
Cũng nhờ vậy, cô nàng nhanh chóng tăng 11 cm và sở hữu vòng ba ấn tượng lên đến gần.. 1 mét.
 |
| Cô nàng sở hữu vòng 3 ấn tượng |
Bên cạnh đam mêm Gym, người đẹp còn tích cực tập luyện Yoga và chạy bộ để tăng sự dẻo dai của cơ thể. Phương Trang cho biết cô hạn chế ăn đồ ngọt và chất béo ảnh hưởng đến cơ thể như trà sữa, bánh, kẹo,...Đồng thời tránh xa các đồ ăn đã chiên qua dầu mỡ, thức ăn nhanh vì chúng chứa rất nhiều calo, ảnh hưởng đến vóc dáng.
“Lợi thế về ngoại hình giúp tôi tự tin trong mọi việc, lạc quan hơn, từ đó mà tôi luôn gặp thuận lợi trong cuộc sống. Bên cạnh đó với thân hình đẹp hơn, tôi tự tin khoe đường cong và thoải mái trong việc chọn trang phục cho mình”, hot girl 27 tuổi chia sẻ.
Nguyễn Phương Trang là cái tên thuộc hàng top nữ Gymer xinh đẹp và nóng bỏng nhất Phan Thiết. Trang cá nhân của cô thu hút hơn 100.000 người theo dõi. Ngoài là một HLV Gym, chia sẻ bí quyết tập luyện để có thân hình đẹp cho mọi người, Phương Trang còn thành công trong lĩnh vực kinh doanh thời trang thể thao. Hiện tại, người đẹp đang sinh sống và làm việc chủ yếu ở TP.HCM.
Một số hình ảnh "hút mắt" khác của Phương Trang:
